쇠비름의 효능(purslane plant)

쇠비듬은 TV 건강프로그램에서 소개된 이후 

그 효능에 관심을 갖기 시작하면서 유명해진 야생초 입니다.

쇠비듬은 전국 어디에서나 쉽게 채집이 가능 하지만

농사를 짓는 농가에서는 강한 생명력 때문에 반갑지 않은 존재입니다.

그러나 한방에선 아주 유용한 약용식물로 분류되어

오행초, 마치현이라 부르며 약재로 사용하고 있습니다.

외국에서도 건강에 유익한 5대 식물로 선정된 식물이기도 합니다.

(상단) 해외 연구자료 요약정리

◆ 벌에 쏘이거나 뱀에 물렸을때(독제거후) 염증을 줄여주는 효과

◆ 혈액순환에 탁월한 효과

◆ 골다공증에 예방효과

◆ 체중 감량에 도움

◆ 나쁜 콜레스스테롤 수치를 낮춰줌

◆ 폐암 및 구강암 예방에 도움

◆ 황반 변성과 백내장 예방에 도움

※ 주의사항 : 신장 결석이 있는 경우 드시면 절대 안됩니다.
 

쇠비듬의 효능

■ 설사 및 만성 대장염 치료

설사와 만성 대장염으로 고생하시는 분이라면 쇠비름 죽으로 효과를 보 실 수 있습니다.

쇠비름 죽은 속에 부담도 덜어주면서 설사와 만성 대장염 치료 효과까지 있어 옛날 사람들은

장이 깨끗해지면서 형액이 맑아진다하고 하여 쌀과 쇠비름을 함께 넣어 죽을 만들어 먹었다고 합니다.

■ 당뇨병

잘말린 쇠비름을 하루 일정량을 달여 차로 마시거나 물대신 먹게 되면 혈당치가 떨어지는 효과를 보실 수 있습니다.

당뇨는 정말 낫기 힘든 난치병으로 분류되지만 쇠비름 잘 활용하여 꾸준히 드시면 당뇨로 인한

합병증을 미리 예방할 수 있습니다.

 

■ 무좀

쇠비름은 민간에서 예로부터 무좀 치료에 사용해왔습니다.

쇠비름 진액을 만들어 그 진액을 무좀이 있는 부위에 바르거나 스프레이처럼 뿌려 주면 무좀 치료에 효과적입니다.

■ 정신질환 치료

쇠비름은 주로 치매, 우울증 치료와 알츠하이머 병에 효과를 나타내는데 쇠비듬에는 지방산 오메가3 가 다량 함유되어 있어 

정신질환 예방에 좋고 뇌 기능의 활성화를 도와 스트레스를 제거하는 효능이 있습니다.

 

■ 위암치료

쇠비름 효능 중에는 위암치료에 좋다는 연구 결과가 있습니다.

쇠비름 안에 들어 있는 성분으로 위암 세포에 주입해 본 결과 90%에 육박하는 암세포가 제거 되었다고 합니다.

이는 쇠비름의 암세포 제거에 얼마나 탁월한 효과가 있는지를 보여는 연구 결과입니다.

■ 관절염 및 습진

쇠비름은 관절염에도 효과가 있는데, 관절염, 폐렴, 습진에 효능이 있는데

쇠비름를 갈거나 즙을 내어 생즙으로 만들어 먹으면 효과가 아주 좋다고 알려져 있습니다.

■ 지혈효능

쇠비름은 피를 맑게 하고 출혈 부위의 균을 죽이는 역할을 하는데

자궁출혈, 월경등 체내에서 발생되는 출혈에 좋은 효가가 있고 외상 출혈에도 뛰어난 효과가 있습니다.

 

■ 쇠비름 섭취방법

▶ 깨끗이 씻은 후 나물로 해서 먹기 

▶ 죽을 써서 먹기 

▶ 생즙을 내어 먹기 

▶ 오랫동안 달여 고약 처럼 만들어 상처에 바름

▶ 깨끗이 씻은 후 으깨어 염즘이나 종기에 붙임 

▶ 쇠비름을 말려 차 처럼 끊여 마시기 

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